„Изследванията показват, че интензивните тренировки за
издръжливост могат да имат особено положителен ефект върху сексуалния живот“,
казва австрийското издание Kurier.
Изследователите са единодушни в становището, че
физическата активност е полезна за здравето и подобрява качеството на живот,
засягайки, наред с други неща, и сексуалните отношения. Тренировките за
издръжливост подобрява преди всичко кръвоснабдяването на организма, включително
на гениталиите. „Всичко, което поддържа сърдечно-съдовата система, поддържа и сексуалните
възможности на мъжа и жената. Колкото по-добро е кръвоснабдяването, толкова
по-добра възбудата“ подчертава сексологът Лора Берман. Според нея кръвоснабдяването
играе важна роля преди всичко при жените, „тъй като това е основен компонент,
който противодейства на сухотата на влагалището.“
Новото проучване, публикувано в списанието Journal of
Sexual Medicine, показва, че интензивните тренировки повишават сексуалното
желание на мъжете и жените, както и издръжливостта им по време на секс.
В проучването са участвали активни спортисти-непрофесионалисти.
„При мъже, които се занимават с бягане по 4,5 часа седмично, и преминават около
1,5 километра за седем минути, вероятността от еректилна дисфункция е по-ниска
с 23%,у а при жените рискът от такава дисфункция е по-нисък с 30%“, се казва в
статията.
При това, както отбелязва ръководителят на
проучването, Бенджамин Брейер, главен лекар и уролог в Общопрофилната болница с
център по травматология „Зукърбърг“ – Сан Франциско, най-тренираните жени са
по-малко склонни да се оплакват от проблеми с възбуждането и оргазма.
Положителното въздействие на спорта върху
сексуалния живот се потвърждава и от кардиолога Кевин Кембъл. Според него, в едно
предишно проучване „мъжете на средна възраст, които тренират интензивно в
продължение на девет месеца, съобщават за повишена сексуална активност,
подобрена сексуална функция и по-голямо удовлетворение“, съобщава Kurier.
*-с незначителни съкращения. Заглавието е мое.
Няма коментари:
Публикуване на коментар